La piel

Su piel cambia con la edad. Se pone más delgada, pierde grasa y ya no se ve tan rellenita y lisa como antes. Sus venas y huesos se pueden ver más fácilmente. Los rasguños, cortadas o golpes pueden tomar más tiempo en sanar. Años de broncearse al sol o de pasar largo tiempo a la luz del sol pueden resultar en arrugas, sequedad, manchas por la edad y hasta cáncer. Pero hay cosas que usted puede hacer para ayudar a su piel.

 Mantener su piel sana:

* No tomar mucho sol
*Use una crema con filtro solas
*Beber suficiente agua
*exfoliarse

   
 















Aqui les tengo un remedio casero super facil de preparar para cuidar nuesta piel es muy bueno porque hidrata ,limpiar y elimina las manchas.

1. remolacha se corta en trocitos y se licúa con 1/4 taza de leche. Se pone esta mascarilla en el rostro mínimo por media hora (mucho mejor si puede por dos horas) y se enjuaga con agua tibia.

Tambien les tengo una manera super facil de exfoliarse la piel . La exfoliacion es muy importante para nuestra piel porque nos elimina las celulas muertas.

*Miel de aveja
*Azucar
* Crema

Mezclan la miel de aveja con la azucar y despues lo mezclan con la crema , deben durar 10 minutos con la mezcla puesta mientras se masajean . Hacerlo cada 2 dias y notaran una gran diferencia en su piel.

Espero que mis consejos les sean de buen provecho . Si quieren mas sugerencias pueden dejarme sus comentarios.